先用牙刷還牙線?醫授清潔順序 增強牙齒保護力

先用牙刷還牙線?醫授清潔順序 增強牙齒保護力

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牙科醫生葉昭孝建議,潔牙時可以先用牙線再用牙刷,能增強牙縫保護力。(示意圖/達志影像)

大家都知道清潔牙齒的重要性,卻不太會注意潔牙的順序,牙科醫師葉昭孝指出,牙齒並不是「有刷就好」,並建議潔牙順序應該先用牙線再用牙刷,因爲牙縫較難清潔,更容易滋生細菌,而且這麼做也能讓牙膏內的氟進到牙縫,增強牙縫的保護力。

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葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心,看牙超暖心 - 暖男牙醫葉昭孝」發文,建議清潔牙齒的時候可以先用牙線再用牙刷,因爲牙縫比較難清潔,更容易滋生細菌,先把牙縫的食物殘渣去除後再刷牙,可以讓牙膏中的氟進到牙縫內,增強牙縫的保護力,而且是否有使用牙線,牙齒的乾淨程度其實會差非常多。

除此之外,有不少人因爲沒有養成正確習慣,刷牙時總會忘記也要使用牙線,葉昭孝表示,如果要求自己,先做容易被忽略的步驟,潔牙的第一步就是使用牙線,就更容易讓自己去熟悉、養成用牙線的好習慣。

葉昭孝還進一步說明,使用牙線時也不能馬虎,而且比起牙線棒,他更建議用「牙線卷」,因爲每清完一個牙縫就必須換新的牙線,重複使用的話,則會讓細菌互相傳來傳去,增加交叉感染的機會,對牙齒的危害反而更大。

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